Aktualności

Świąteczny grafik 🐰🐥🐇🐣 🥚31.03 Wielka Sobota 08:00-16:00 w tym dniu odbędą się zajęcia: 08:00 CR PUMP Ania Mazur 09:00 Total Body Power Marek Białowąs 09:00 Cross Camp Max Ziarkowski-CrossFit Athlete & Trainer 10:00 SPINNING Marta Okniańska 10:00 Hiit Ania Mazur 11:00 TRX Marta Okniańska – Trener, Instruktor, Dietetyk 🥚01.04 Wielkanoc – ZAMKNIĘTE 🥚02.04 Poniedziałek Wielkanocny

https://www.facebook.com/events/998406800307988/ Z okazji 6tych urodzin Centrum Relax zaprasza na drzwi otwarte w dniach 10 i 11 luty wejście zupełnie ZA FREE, do waszej dyspozycji na siłowni będą: w sobotę instruktor Trener Personalny Marek Ferstaj a w niedzielę instruktor i trener Marek Białowąs 😀 W tym dniu odbędą się zajęcia, na które oczywiście obowiązują zapisy SOBOTA:

Zapraszamy do zapisów

24.12 (Wigilia) 08:00 – 13:00 25 i 26.12 (Boże Narodzenie) Zamknięte 🎁❄️☃️🦌🌲🎅🤶👼 Wesołych Świąt!

Zapraszamy w godz.: 08:00 – 13:00

2500 Like na https://www.facebook.com/CentrumRelax/ od Was dla nas więc 2500gr rabatu* od nas dla Was 😀 DZIĘKUJEMY że jesteście z nami 😀 *rabat 2500gr dotyczy karnetu OPEN o wartości 139zł, *rabat 1250gr dotyczy karnetu OPEN student/senior o wartości 109zł i karnetu 12wejść (3m-ce) o wartości 149zł *rabat 900gr dotyczy karnetu OPEN do lat 18 o wartości

Zapraszamy na zajęcia

https://www.facebook.com/events/510903029252046/ Wrzesień uznawany jest miesiącem rozpoczynającym kolejny sezon na siłowni, wszyscy wracają z wakacji, aby zadbać o swoje ciało i duszę w związku z tym przygotowaliśmy dla Was kilka dodatkowych atrakcji, które zmotywują Was do działania i umilą czas spędzony na siłowni, zajęciach fitness czy cardio Czekają Was konkursy i niespodzianki, bądźcie czujni – sukcesywnie

Szanowni klienci jak co roku pogoda w okresie letnim powoduje mniejsze zainteresowanie siłownią, zwłaszcza w weekendy więc żebyście mogli skorzystać z uroku lata poniżej GODZINY OTWARCIA w sezonie letnim 03.06-03.09 Standardowo po tym okresie wrócimy do poprzednich godzin otwarcia Pon – Pt (bez zmian) 08:00 – 22:00 SOBOTA 08:00 – 16:00 NIEDZIELA 09:00 – 15:00

Już ruszyły!!! Fitness Kids- zajęcia dla dzieci z Marta Okniańska – Trener, Instruktor, Dietetyk . Rodzice mogą skorzystać spokojnie z siłowni lub pójść na kawkę 😀 Dzieci wykonują ćwiczenia indywidualnie pod okiem instruktorki, jak również grupowo. Charakter zajęć: wydolnościowe, siłowe (mini ciężar, brak przeciążeń dla młodych kości). Zajęcia mają charakter dydaktyczno-sportowy, tj. gry i zabawy

AKTYWNA MAJÓWKA (godziny otwarcia i zajęcia) ……………..01.05.2017r poniedziałek 09:00 – 15:00…………….. 10:00 CR PUMP Ania Mazur 11:00 TABATA Ania Mazur 12:00 PILATES Jola Antroszenko …………………02.05.2017r wtorek 08:00 – 15:00………………… 09:00 SPINNING Ola Podliska 10:15 SPINNING Ola Podliska 12:00 PILATES Jola Antroszenko 09:30 CROSS CAMP Max Ziarkowski-Athlete & CrossFit Level1 Trainer 11:00 CROSS CAMP Max Ziarkowski-Athlete

Wielka sobota 15.04 siłownia czynna w godz.: 08-16 WIELKANOC (niedziela) 16.04 siłownia zamknięta Poniedziałek Wielkanocny siłownia czynna w godz.: 11-15 w tym dniu odbędą się zajęcia: 11:15 SPINNING® (MARTA) 12:30 Nogi i pośladki (MARTA) 13:35 Płaski brzuch (MARTA)

UWAGA w tym tygodniu (14-17.03.2017) grafik zajęć wygląda następująco: WTOREK 08:10 Cross Camp (Max) 08:20 Gimnastyka wydolnościowa (Marta) 10:00 Aktywna ciąża (Kasia) 11:30 Mama + bobas (Kasia) 16:15 Cross Camp (Max) 17:00 Jędrna pupa (Ania) 18:00 CR Pump (Ania) 19:00 Hiit (Ania) 18:30 Cross Camp (Max) 19:30 Cross Camp (Max) 20:30 Cross Camp (Max) 20:00

URODZINOWA DAWKA ENDORFIN To już 5lat jak Wy jesteście z nami, a my dla Was. Z tej okazji przygotowaliśmy 2 dni darmowych wejść na siłownię i zajęcia fitness oraz wiadro z nagrodami Każdy kto przyjdzie w dniach 11-12 luty 2017r. Wchodzi za darmo na siłownię lub zajęcia i w recepcji może kupić los za 2zł

siłownia czynna w godz 08:00-13:00 odbędą się zajęcia: 09:00 SPINNING (Marta) 10:00 FULL BODY WORKOUT (Ania M) 11:00 BRZUCH + TABATA (Ania M) 12:00 TUBING + PUPA (Marta) Zapraszamy

Szanowni klienci, wychodząc na przeciw sugestiom oraz wyciągając wnioski z poprzedniego sezonu, uprzejmie informujemy, że od 01. 09. 2016r. dzieci do lat 14 mogą przebywać jedynie w kąciku z zabawkami i tv, co za tym idzie ZABRANIA się przebywania dzieciom na terenie siłowni, w salach fitness, cross box’ie i strefie cardio ze względów bezpieczeństwa jak

Poniedziałek 15 sierpnia święto siłownia czynna będzie 08:00 – 14:00 odbędą się zajęcia: (Marta) 08:00 – SPINNING 09:10 – Brzuch + rozciąganie,  10:00 – Nogi + rozciąganie (Ania M) 11:00 – Pupa + brzuch,  12:00 – Tabata

14-tego maja w naszym klubie odbędą się zawody POWER STRONG, udział w zawodach mogą brać zarówno kobiety jak i mężczyźni, nawet rozpoczynający przygodę w tym sporcie, tym razem mężczyźni startują w dwóch kategoriach wagowych: do 85kg i powyżej, oczywiście zapewniamy jeszcze większą dawkę emocji. Na wszystkich uczestników czekają dokładnie takie same konkurencje, jedynie poziom trudności

26.03.2015r (Wielka sobota) zapraszamy w godz.:08:00-13:00 27 i 28.03.2015r życzymy Wesołych Świąt w gronie rodzinnym, siłownia nieczynna

W sobotę 02.04.2016r odbędzie się charytatywny maraton ZUMBA® oraz SPINNING®. Tańczymy i jedziemy dla Eli Wyskiel, obowiązkowe zapisy prowadzimy telefonicznie pod nr tel 607 766 000 lub na miejscu w recepcji (ilość miejsc ograniczona). ZUMBA godz.: 12:00 – 14:00 SPINNING godz.: 10:00-13:00 – można dołączyć o dowolnej godzinie – wpisowe minimum 20zł Całkowity dochód z

Uwaga przyszłe i obecne MAMUSIE wróciły zajęcia AKTYWNA CIĄŻA oraz nowość MAMA+BOBAS serdecznie zapraszamy do zapisów 607766000 wtorek i piątek: Aktywna ciąża 10:00 Mama + bobas 11:30 zajęcia poprowadzi stworzona do tego Natalia

20-tego lutego w naszym klubie odbędą się III już zawody typu crossfit, tym razem podnosimy poprzeczkę o dwa poziomy wyżej, tym samym zapewniając jeszcze większą dawkę emocji. Startujący zmagać się będą nie tylko z kilogramami na sztandze ale również z czasem, ilością powtórzeń, przekraczając granicę własnych możliwości Zawody będą przeprowadzone w w kategoriach indywidualnych z

Specjalnie dla Was organizujemy dodatkowy dzień fitness zaraz po świętach w niedzielę 27.12.2015r godz 9:00 – BRZUCH (Ania J) godz 9:30 – CROSS CAMP (Max) godz 10:00 – WORKOUT (trening całego ciała) (Ania J) godz 11:00 – SPINNING (Marta) godz 11:00 – ZUMBA (Ania M) godz 12:00 – PILATES (Jola) godz 13:00 – SPALANIE, BRZUCH,

24 grudnia (wigilia) – 08:00 – 13:00 25 i 26 grudnia – ZAMKNIĘTE – ŻYCZYMY WESOŁYCH ŚWIĄT 27 grudnia (niedziela) 09:00 – 17:00

Święty Mikołaj widzi jak ciężko ćwiczycie i w prezencie przyznał Wam 25zł ZNIŻKI na KARNET OPEN!!! Tylko 6grudnia karnet open za 114zł (Karnet można kupić tylko raz w danym dniu, nawet posiadając już zakupiony)  Pozdrawiamy załoga CR

Pierwsze i jedyne takie miejsce w Oławie Zapraszamy miłośników CROSSFIT na wypróbowanie naszego CROSS CAMP BOX

„Aktywna ciąża” nowe zajęcia z Natalią w każdy wtorek i piątek o 10:00  Zapraszamy  zapisy pod nr tel: 71 735 18 60 lub 607766000

Rozpocznij z nami nowy sezon!!! Aby Was zmotywować cały wrzesień karnet OPEN tylko 99zł* Dla nowych i stałych klientów!!! *dotyczy tylko Karnetu OPEN 1m-c ważny 30dni od daty zakupu, można go kupić tylko raz. Nie wiesz jak powinieneś trenować? Jakiego rodzaju ruch jest Ci potrzebny? Zapytaj naszych trenerów oni po to są! pomogą po dobroci

Szanowni klienci jak co roku pogoda w okresie letnim powoduje mniejsze zainteresowanie siłownią, zwłaszcza w weekendy więc postanowiliśmy wcześniej otwierać abyście zdążyli na trening i jeszcze mogli skorzystać z uroku lata, ale też będzie krócej otwarte przez ten czas Standardowo po tym okresie wrócimy do poprzednich godzin otwarcia Poniedziałek – Piątek (bez zmian) 08:00 – 22:00

Tylko do 14 czerwca!!! Karnet OPEN 3m-ce za 360zł a 4-ty miesiąc dostaniesz gratis!!! Oferta student/senior karnet OPEN 3m-ce za 297zł a 4-ty miesiąc gratis!!!

01, 02 i 03 maj – siłownia nieczynna. Życzymy udanego wypoczynku

Serdecznie zapraszamy już 06 czerwca 2015r w Oławskim Centrum Relax wszyscy będą mieli szansę zmierzyć się ze sobą podczas zawodów CROSS CAMP zorganizowanych przez Centrum Relax.

Zapisy przyjmujemy w klubie bądź pod nr tel.: (71)-31-828-99 do 30.04.2015 r. Turniej rozpocznie się 04.05.2015 r., wpisowe to koszt 40zł, ilość miejsc ograniczona.

Na loterii można było wygrać miesięczny karnet na siłownię i fitness, jednorazowe wejście na wybrane zajęcia, trening personalny z trenerem Maksem Ziarkowskim, torbę sportową, wejście na solarium, a także upominki pod postacią napojów, próbek suplementów specjalnych i batoników białkowych.

* Jak wiadomo dzieci do lat 10 mają u nas wstęp wolny. * „Rodzic i ja” to karnet dla dzieci i młodzieży do lat 15, jeśli rodzic jest naszym aktywnym klientem to karnet dla pociechy kosztuje 50zł ….

Największą frajdę sprawiła im strefa Cardio czyli bieżnie i orbitreki. Dziękujemy za odwiedziny.

Dla młodzieży do lat 18 w dniach od 17. stycznia do 02.lutego do godz.: 18:00 wejście OPEN na siłownie lub zajęcia fitness za 5zł!!!

7 marca w sobotę odbyło się całodniowe seminarium treningowe z mistrzami!

Już w styczniu odbędą się warsztaty poświęcone zdrowemu odchudzaniu. Zapraszamy również mieszkańców z okolic Oławy czyli Brzeg, Jelcz Laskowice i inne miejscowości.

Wszystko pod okiem trenera Maksa Ziarkowskiego, który czuwa nad intensywnością ale i bezpieczeństwem uczestników.

13 grudnia odbył się MARATON SPINNING®

MOVE YOUR BODY!!! to nowe zajęcia, na które zapraszamy wtorek godz.: 18:00 i czwartek godz.: 16:45

Święty Mikołaj w Centrum Relax!!! 06. grudnia dni otwarte fitness!!! Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona

„Taniec okolicznościowy”!!! (Samba, Salsa, Cha-Cha, Walc angielski, Walc wiedeński). Zapraszamy na nowe zajęcia indywidualne bądź w grupie.

Serdecznie zapraszamy już 15 listopada 2014r w Oławskim Centrum Relax wszyscy będą mieli szansę zmierzyć się ze sobą podczas zawodów III Relax siłaczy zorganizowanych przez Centrum Relax.

Tylko teraz, Seniorze 50+ dajemy Ci możliwość korzystania z zajęć aerobowych dostosowanych do Twoich potrzeb, siłownię, salę do cardio i czujne oko trenera. Pierwszy karnet w cenie 79zł* * karnet obowiązuje w godzinach od 8:00 do 15:00

Od 20.05.14 obowiązuje nowy plan fitness z drobnymi zmianami i dodatkowymi zajęciami z nową instruktorką Kamilą Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem w zakładce PLAN ZAJĘĆ

UWAGA!!! NOWOŚĆ!!! Karnet na solarium 50min=60zł !!! Karnet na solarium 100min=100zł !!! W naszym klubie możecie nie tylko osiągać wysportowane sylwetki ale również nabrać pięknej, zdrowej opalenizny – Solarium stojące – kabina OPAL FITNESS !!!

28 i 29.09 zapraszamy na dni otwarte FITNESSU!

Posiadacze kart FIT FLEX mogą korzystać z naszych usług – siłownia/fitness bez żadnych dopłat! Serdecznie zapraszamy!

Godziny otwarcia przez okres letni pn – pt 08:00 – 22:00 sb 10:00 – 18:00 nd 10:00 – 16:00

Z przyjemnością informujemy, że w Centrum Relax są dostępne Karnety Łączone (Siłownia+Fitness) w atrakcyjnej cenie !!

W sobotę 15. grudnia 2012 rozegrany został WIELKI FINAŁ SportsArt Squash League. Zwycięzcą okazał się Przemysław Zajadlak, który jako nagrodę główną otrzymał rower stacjonarny SportsArt Fitness”

Już 15 grudnia (sobota)o godzinie 11:00 zapraszamy WSZYSTKICH uczestników oraz kibiców na Wielki Finał Ligii Squash’a.

W dniu 8 grudnia w Centrum Relax w Oławie przy ul. Lipowej 1K odbyły się Otwarte Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc czyli Druga edycja RELAXU SIŁACZY. W szranki stanęło 17 zawodników i zawodniczek z Oławy, Wrocławia,

W ubiegłą sobotę (24.11.2012) rozegrana została część spotkań II rundy Squash League.

Regulamin zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc „RELAX SIŁACZY” 8 grudnia 2012