Najlepsze Centrum sportów siłowych w powiecie oławskim zaprasza na siłownię mieszkańców Oławy, Brzegu i Jelcza Laskowic.
Na przestrzeni ostatnich dekad gwałtownie wzrosła popularność treningu siłowego, podobnie jak zapotrzebowanie na niego. Kluby fitness zaczynają przeznaczać coraz więcej miejsca i sprzętu na potrzeby treningu siłowego - poświęcają one coraz więcej uwagi zapewnieniu swoim klientom możliwości wykonywania ćwiczeń o charakterze siłowym. Wynika to m.in. stąd, że nagromadziła się wielka liczba wyników badań naukowych dokumentujących liczne korzyści zdrowotne u osób uczestniczących w tym rodzaju treningu. Informacje o pozytywnym wpływie takiej aktywności na zdrowie i kondycję człowieka w połączeniu z większą niż w jakimkolwiek innym sporcie możliwością modelowania sylwetki sprawiają, że trend ten będzie w najbliższym czasie się utrzymywał.
Stąd i my, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, oferujemy szeroki asortyment specjalistycznego sprzętu do treningu siłowego (trenażery, sztangi, hantle). By sprostać oczekiwaniom osób zainteresowanych kulturystyką i treningiem siłowym - tak w wymiarze wyczynowym, jak i rekreacyjnym - wyposażyliśmy nasza siłownię w urządzenia renomowanej firmy OLIMP, cieszącej się szerokim uznaniem Klientów tak w Polsce, jak i na całym świecie.
Oferujemy również specjalną sekcję Cardio, dzięki której zwiększysz wytrzymałość serca, poprawisz wydolność oraz wydajność układu krążenia. W Twoje ręce oddajemy profesjonalne i innowacyjne urządzenia do wykonywania ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających, dzięki którym dodatkowo spalisz zbędny tłuszcz. Przyrządy posiadają system HRT (Heart Rate Turbulence), dzięki któremu na bieżąco możesz kontrolować swój puls oraz mierzyć spalone kalorie, a także przebyty dystans.
Zrobiliśmy wszystko, by uprzyjemnić Ci czas spędzony na siłowni!
W klimatyzowanej sali wyposażonej w profesjonalny sprzęt każdy wysiłek staje się prawdziwą przyjemnością!
Jogalates to połączenie jogi z pilatesem. Joga jest znana z pozytywnego wpływu na siłę, gibkość oraz stan umysłu. Natomiast pilates ma za zadanie wzmocnić mięśnie głębokie w okolicach brzucha. Obydwa rodzaje ćwiczeń kładą nacisk na odpowiednią postawę, właściwe oddychanie i prawidłowe, medytacyjne nastawienie psychiczne.
Zwolennicy yogalates przekonują, że podobieństwa między jogą i pilatesem sprawiają, że połączenie tych technik jest bardzo naturalne. Wykonywanie różnych ćwiczeń pomaga angażować główne grupy mięśni, a trening yogalates jest bardziej efektywny w gubieniu zbędnych kilogramów niż sama joga lub pilates.Nie trzeba być szczególnie wysportowanym lub gibkim, by rozpocząć trening. Jeśli zdecydujesz się na yogalates, pamiętaj, że od sposobu wykonania ćwiczeń ważniejsze jest nastawienie psychiczne. Ćwiczenia fizyczne pomogą utrzymać ciało w dobrej kondycji i schudnąć, ale bardziej istotne jest wyciszenie organizmu.
Na zajęcia Yogalatesu zapraszamy serdecznie mieszkańców Oławy, Brzegu oraz Jelcza-Laskowic.
Najnowsze komentarze