• Zapraszamy na zajęcia łączące elementy Crossfit oraz Cross Core.

    Zapraszamy na zajęcia łączące elementy Crossfit oraz Cross Core.

    Wszystko pod okiem trenera Maksa Ziarkowskiego, który czuwa nad intensywnością ale i bezpieczeństwem uczestników.

    -Poprawia siłę, kondycję, wydolność, wytrzymałość i ogólną sprawność.
    -Reguluje braki równowagi w mięśniach, powstałe w skutek długotrwałego uprawiania jednej dyscypliny sportu.
    -Poprawia gibkość, a więc zwiększa zakres ruchu stawów.
    -Rozwija wszechstronnie wszystkie partie mięśniowe.
    -Wzmocnienie mięśni oraz nauczenie trzymanie poprawnej sylwetki ciała, poprawnego oddychania oraz skoordynowania ruchów w życiu codziennym. Skutkuje głównie to podniesieniem jakości naszego życia!

4Komentarze
  • Napisane przez ;) on 16 sierpnia 2016 at 12:49

    Dzień dobry :) Czy macie państwo w ofercie zajęcia crossfit, ale dla grupy początkującej? I jaka jest ich cena? :)

    Odpowiedz
  • Napisane przez ;) on 16 sierpnia 2016 at 12:49

    Dzień dobry :) Czy macie państwo w ofercie zajęcia crossfit, ale dla grupy początkującej? I jaka jest ich cena? :)

    Odpowiedz
    • Napisane przez Menadżer on 31 sierpnia 2016 at 13:54
      w odpowiedzi do ;)

      Witam :) mamy zajęcia cross dla grup początkujących, w grafiku widnieją pod nazwą BASIC CROSS :) są one w cenie karnetów zapraszam do cennika :)

      Odpowiedz
  • Napisane przez Olaaa90 on 19 października 2017 at 09:08

    Mówi się, że niektórzy nie są w stanie wytrzymać intensywności treningu crossfit. Ale to nie jest do końca prawda – każdy może trenować crossfit, jeśli tego chce :) Zajrzyjcie do tej wyszukiwarki: https://lepszytrener.pl/crossfit/warszawa To największa baza trenerów i instruktorów sportowych w Polsce :)

    Odpowiedz

Zostaw komentarz

Usuń odpowiedź